ไขปริศนา...ทำไมร้อน...ตับแตก

 

ไขปริศนา...ทำไมร้อน...ตับแตก

 

คำว่า “ร้อน..ตับแตก” จริงๆแล้วไม่ได้หมายถึง อวัยวะตับของเราที่จะแตกเมื่อโดนอากาศร้อน แต่หมายถึงหลังคาบ้านในสมัยก่อนที่มุงด้วยใบจากที่ถูกเย็บเรียงติดๆกันเรียกว่า “ตับ” ซึ่งช่วงเวลาที่อากาศร้อนมาก ทำให้ตับมุงหลังคาที่ทำจากใบจากแห้งกรอบมากจนแตกออกจากกัน ทำให้เป็นที่มาของคำว่า "ร้อน...ตับแตก"

 

ไขปริศนา...ทำไมร้อน...ตับแตกไขปริศนา...ทำไมร้อน...ตับแตก

 

ความร้อนจากอากาศอาจทำให้ตับของบ้านแตกได้ และความร้อนก็อาจส่งผลต่อตับของเราได้เช่นกัน ซึ่งตามหลักของแพทย์แผนจีน ตับเป็นอวัยวะที่ชอบความเย็น กลัวความร้อน ในทางการแพทย์จีนศึกษาพบว่าสาเหตุที่ทำให้ตับร้อน มาจากสาเหตุต่างๆทั้งเรื่องอาหาร เช่น เหล้า เนื้อสัตว์ปิ้งย่าง และเรื่องอารมณ์ เช่น คนที่คิดมาก ตั้งเป้าหมายสูง เครียดและใจร้อนขี้โมโห ซึ่งจะส่งผลต่อตับและคุณภาพของเลือด ทำให้เลือดข้นหนืด การไหลเวียนไม่ดี ซึ่งอาจสังเกตได้จากอาการเช่น ผมแห้งกรอบและขาดร่วง เป็นตะคริวบ่อย เกิดกระบนใบหน้า ผมหงอกก่อนวัย รวมถึงทำให้เป็นคนใจร้อน หงุดหงิดง่าย เป็นต้น 

 

ไขปริศนา...ทำไมร้อน...ตับแตกไขปริศนา...ทำไมร้อน...ตับแตก

 

วิธีคลายความร้อนตับตามหลักการแพทย์จีน

  1. หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
  2. งดทานอาหารขยะ เช่น อาหารทอด เนื้อสัตว์ที่ติดมัน
  3. ทานอาหารทีละน้อยๆ ไม่ทานจนอิ่มเกินไป
  4. พักผ่อนให้เพียงพอและไม่ควรนอนดึก
  5. พยายามฝึกสติ ผ่อนคลายจิตใจ ไม่เครียดหรือโกรธบ่อย

 

นอกจากจะดูแลสุขภาพป้องกันความร้อนจากภายนอก..อย่าลืมลดความร้อนจากภายในไปด้วยกัน

 

แหล่งที่มา : หนังสือถนอมตับ ยับยั้งสารพัดโรค

กลับสู่ด้านบน ^
ข้อเสนอพิเศษ ธุรกิจของเรา